Zumba®

Zumba® ist einfach, anders und macht Spaß! Jeder kann sofort mitmachen, die Tanzschritte sind leicht nachzumachen und jede Kursstunde fühlt sich an wie eine Party.

 

Die ganz eigene Mischung aus Aerobic, Tanz und Fitness begeistert mit heißer Musik und verschiedenen Tanzstilelementen aus Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Merengue und lässt die Hüften schwingen. Die dynamische Stunde ist sehr abwechslungsreich und wechselt zwischen schnellen und langsameren Rhythmen.

 

Ganz nebenbei wird die Ausdauer verbessert, die Figur geformt und die Koordination geschult, denn der ganze Körper arbeitet bei diesem Fitnesskurs: Beine, Arme und Rumpf sind ständig in Bewegung. Muskeln werden auf- und Fett abgebaut, ein effektives Workout mit wahnsinnig viel Spaß.

 

Der Kurs steht Frauen und Männern jeden Alters offen.

 

Termine:

 

Herbst/Winter
Freitags zwischen 19:00 – 19:55 Uhr, ab 08.10. – 17.12.2021

 

Januar – März 2022
Freitags zwischen 19:00 – 19:55 Uhr, ab 13.01. – 24.03.2022 (durchgehend, mit einwöchiger Faschingsferienpause (28.02.-04.03.2022))

 

Bitte beachten: Je nach Inzidenz und aktuellen Regelungen findet der Kurs in der Hebammenpraxis oder per Livestream über Zoom statt *(kostenlose App)*.

 

Eventuell notwendige kurzfristige Änderungen werden ggf. in den betroffenen Kursen bekannt gegeben.

 

Die Kurse sind vorbehaltlich eventueller Anpassungen aufgrund einer veränderten Nachfragesituation ausgeschrieben. Jede Anmeldung ist verbindlich. Kursabsagen aufgrund mangelnder Nachfrage werden ggf. mitgeteilt. Vor Kursbeginn erfolgt eine umfassende Information per E-Mail an alle Teilnehmer/innen.

 

Information und Anmeldung direkt bei der Dozentin:
Silvia Schwendtner
Telefon: 08106/899811 oder 0170/7566673
E-Mail: wortspinne@gmx.de

Kommentare sind geschlossen.