Zumba®

Zumba® ist einfach, anders und macht Spaß! Jeder kann sofort mitmachen, die Tanzschritte sind leicht nachzumachen und jede Kursstunde fühlt sich an wie eine Party.

 

Die ganz eigene Mischung aus Aerobic, Tanz und Fitness begeistert mit heißer Musik und verschiedenen Tanzstilelementen aus Salsa, Cumbia, Reggaeton oder Merengue und lässt die Hüften schwingen. Die dynamische Stunde ist sehr abwechslungsreich und wechselt zwischen schnellen und langsameren Rhythmen.

 

Ganz nebenbei wird die Ausdauer verbessert, die Figur geformt und die Koordination geschult, denn der ganze Körper arbeitet bei diesem Fitnesskurs: Beine, Arme und Rumpf sind ständig in Bewegung. Muskeln werden auf- und Fett abgebaut, ein effektives Workout mit wahnsinnig viel Spaß.

 

Der Kurs steht Frauen und Männern jeden Alters offen.

 

Termin:
immer Freitags zwischen 19:00 – 19:55 Uhr

 

ab 15.01. – 26.03.2021. Es finden keine Kurse in den Faschingsferien (15.-19.02.2021) statt.

 

Bitte beachten: Während eines Lockdowns laufen alle Kurse per Livestream über Zoom (kostenlose App).

 

Information und Anmeldung direkt bei der Dozentin:
Silvia Schwendtner
Tel. 08106/899811 oder 0170/7566673
eMail: wortspinne@gmx.de

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