Frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen wir unsere Rückbildungsgymnastik. An sieben Abenden à 85 Minuten werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur gezielt gestärkt. Eine bunte Mischung verschiedenster Übungen trägt zu einem neuen, besseren, Körpergefühl und mehr Wohlbefinden bei.
Unsere Abendkurse sind ohne die Babys geplant, so können Sie sich besser auf den eigenen Körper konzentrieren. Und der Papa bekommt vielleicht ein bisschen mehr Zeit alleine mit seinem Sprößling.
Der Kurs wird vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt, wenn der Kurs vor dem Ende des 9. Lebensmonats des Kindes endet. (Bei Privatversicherten richtet sich der Anspruch auf Kostenerstattung nach den von Ihnen abgeschlossenen Verträgen.)
Anmeldung erforderlich
Alle unsere Kurse finden in den Räumen der Nachbarschaftshilfe Vaterstetten statt. Die aktuell buchbaren Kurse finden sie hier oder direkt bei den kursleitenden Hebammen.